冬のお風呂で注意！！ヒートショックについて知ろう

皆さん、こんにちは！！
鹿児島はまだ暑く感じられる日もありますが、冬の足音も少しずつ感じられる今日この頃。朝や夕は寒い日も出てきています。

そしてこれからの寒い時期に気をつけていただきたいのがこちら。

ヒートショック

鹿児島でも浴室内突然死は、年間約200例近くの報告があり、これって実は交通事故死の2.5倍なんだとか(^_^;)

寒い日のお風呂を楽しみたい方やご高齢のご家族がいらっしゃる方は、ぜひお目通しを！！
それではご紹介していきます。

ヒートショックとは
ヒートショックになったら？
ヒートショックにならないために

ヒートショックとは

ヒートショックとは、急激な体温変化によって引き起こされる症状のことです。血圧や心拍数の急激な変化によって、めまい、失神、呼吸困難、心臓の負担増加などの症状を引き起こす可能性があります。また気を失うことで湯船で溺れてしまう、なんてことも。
冬場に高齢者で特に多くみられるものです。

ちなみに海外は日本に比べると少なく、これは入浴方法が大きく関わっていることが考えられています。

ヒートショックになったら？

それではヒートショックになった場合どうすればいいのでしょう。

まずご本人は、冷静に対処することが重要です。例えば洗い場でめまいやふらつきを感じたら、体勢を低くするなど無理をしないようにしましょう。転んだりしたら大変ですからね(^_^;)

ご家族の方は、ヒートショックになった方の安全を確保することが最優先です。声がけなどしてうまく反応できない場合などは、救急車を呼ぶなどの対応を行いましょう。電話することで、適切な対応もアドバイスいただけるはずです。

溺れている場合は湯船から出してあげるといいのですが、無理な場合はお湯を抜くなど、まずは可能な限りの対応をしましょう。
寝かせておく際は注意点として顔は横向きに。特に転倒して頭を打ったりした場合は嘔吐の可能性があります。吐瀉物がノドにつまらないよう、注意しましょう。
脈や呼吸が確認できない際は人工呼吸などの応急処置を。